Ai bambini soprattutto nella fase di apprendimento, agli sportivi amatoriali e agonisti per ottimizzare le loro prestazioni, a chi desideri praticare una ginnastica di recupero e mantenimento per prevenire dolori e disagi, a chi abbia subito traumi o interventi sull’apparato muscolo scheletrico, quale integrazione alle comuni pratiche di recupero e agli anziani per migliorare la qualità della vita.
Metodo ADM